Mendengarkan Musik Mampu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
JAMBIFLASH.COM – Mendengarkan musik yang menyenangkan akan memperbaiki perasaan seseorang dan membuat tenang. Mendengarkan musik yang disukai menjadi salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19.
”Melakukan hal-hal yang disenangi, termasuk mendengarkan musik yang menyenangkan akan memperbaiki perasaan, dan membuat tenang,” kata Dokter Konsulen Psikosomatik, Rudi Putranto dalam konferensi pers di BNPB, Minggu (21/6/2020).
Rudi Putranto mengatakan, dari penelitian yang ada, musik-musik yang memiliki ritme atau tempo lambat akan membuat seseorang menjadi rileks. Selain dapat memperbaiki daya tahan tubuh, mendengarkan musik yang disukai juga akan membantu mengontrol stres.